爵士舞组合动作的练习-郑州爵士舞班
以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。这些都是西安爵士舞培训老师提到的一些基本动作。下面我们来学习下一些动作组合的练习。
爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3－5次爵士舞，每次舞蹈时间在30－50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
紫舞天行是一家以爵士舞培训、街舞培训、肚皮舞培训为主的综合性舞蹈培训学校。成立以来，以优秀的师资、出色的学员、优美的教学环境，良好的口碑，在成都舞蹈培训界赢得了尊重。希望各舞蹈爱好者朋友踊跃咨询，我们将一如既往的为大家提供最好的舞蹈培训。
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